Hlavný cieľ je pomôcť klientovi oslobodiť sa od akéhokoľvek emocionálneho stresu, mentálnych zmätkov, depresívneho ladeného prežívania, frustrácie, limitujúcich postojov a zameriava sa aj na vzťahové problémy s inými ľuďmi. Práca psychológa pomáha vyzbrojiť klienta schopnosťami a tak sa stať viac vedomým seba, získať kontrolu nad vytváraním pozitívnych zmien, ktoré si želá vo svojom živote.
Poradenstvo sa zameriava na problematiku prežívania aktuálneho stresu (pracovného, vo vlastnom živote), riešenia osobných problémov, adaptáciu a flexibilitu, rozhodovania sa v zložitých osobných situáciách, v konfliktných situáciách s významnými ľuďmi (blízki, spolupracovníci resp. ľudia vo všeobecnosti). Práca pomáha klientovi/klientke skúmať seba, čo následne podporuje klienta v nachádzaní cesty k osobnému rastu a vývinu. Práca týmto spôsobom môže byť adaptovaná na akýkoľvek typ osoby.
Vzťahové a manželské problémy; narušená komunikácia; nedôvera; konflikty; rúcanie sa vzťahu.
Dôraz je kladený na otvorenú komunikáciu a vyjadrenie pocitov. Pár má možnosť riešiť si akýkoľvek vzťahový problém alebo konflikt v prítomnosti psychológa. Zameranie je na komunikáciu, konfrontáciu, hľadanie ďalších ciest, riešenie spoločných a individuálnych cieľov oboch zúčastnených strán; identifikovanie deštruktívnych foriem správania sa vo vzťahu a hľadanie možností nájdenia obojstranne uspokojivejšieho, pozitívnejšieho vzťahu. Ďalšími cieľmi môžu byť: podpora zručností komunikovať a počúvať, riešiť vzájomné konflikty, zlepšenie kapacity pre emocionálnu úprimnosť.
Určovanie hraníc, limitov, pravidiel, komunikácia s deťmi.
Zlepšenie sebahodnotenia a výkonnosti, dôvera v seba ako hodnotného človeka, podpora schopnosti rozhodovania sa; zvýšenie schopnosti učiť sa aj z chýb (nielen ich opakovať) zníženie defenzívnosti, pocitov viny alebo neistoty; pozitívnejšie a pohodovejšie vzťahy s druhými; zvýšenie schopnosti prežívať a vyjadrovať pocity v momente, ako sa vyskytnú; otvorenosť novým skúsenostiam a novým spôsobom myslenia v živote.
Výsledky štúdií poukazujú, že humanistická psychologická pomoc pomáha ľuďom a výsledky liečby sú stabilné aj po dlhom čase; klienti sa menia významne v porovnaní s neliečenými ľuďmi.
